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Depois de muitos incentivarem o uso do adoçante como forma de regime no tratamento de dietas para emagrecimento, agora descobriram que não é bem assim e na verdade o adoçante pode ajudar mais ainda a pessoa a ganhar peso.

É uma confusão danada e fica complicado entender certas coisas ou estudos científicos que fazem com muitos produtos. Dizem tome que é bom e passados uns tempos, opa, não tomem que faz mal. Não pode comer ovo que é prejudicial a saúde e depois vem outro estudo dizendo para comerem ovos que teu organismo precisa. Dá para entender?

O que precisamos aprender é que tudo o que se consome em exagero acaba fazendo mal para sua saúde. Por isso, o importante é consumir de tudo e com moderação que nada irá fazer mal a sua saúde.

“Se o açúcar for utilizado de forma correta levará a uma série de vantagens ao paciente, inclusive saciando a compulsão por doces. Portanto, é melhor administrar a ingestão do açúcar natural do que se intoxicar e causar danos a nossa saúde com o uso abusivo de adoçantes”, aponta Edson Credidio, médico nutrólogo e especialista em Gestão da Qualidade e Segurança dos Alimentos pela Unicamp.