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Fazer de conta que tem dietas para profissionais, por isso tem a dieta para leigos. Leigos são as pessoas que estão gordas mas não sabem o porquê, simplesmente sabem que passaram do peso ideal e já podem estar até obesas.

Os leigos fazem tudo o que outro leigo ensina, do tipo, tomar chá de capim, comer só frutas, tomar muita água, fazer a dieta da lua, a dieta do sol ou não fazer nada. A verdade é que quem tem o metabolismo para engordar nada funciona ou se funciona, depois volta tudo denovo. É uma luta entre eu e a balança.

Dieta da Lua: Ingerir somente líquidos por 1 dia inteiro ou 24 horas sempre na mudança da fase da lua, consumindo só caldos das sopas de espinafre, sopa de frango, sopa de cebola, sucos de frutas, vitaminas de frutas sem adicionar açúcar e outros tipos de sopinhas. O resultado é muito bom, mas tomar cuidado e se sentir tonturas parar de fazer a dieta. Procure orientação médica antes e durante a sua dieta.