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Agora apareceu no mercado a ração humana que é mais uma fórmula de alimentos de fibras para consumo de quem quer perder peso. A quantidade de pessoas que são obesas no Brasil é enorme e outra quantidade estão indo para o mesmo caminho. Por mais dietas alimentares e remédios para emagrecer, continuam ganhando peso e quando percebe já é um pouco tarde.

O desespero toma conta e cada um agarra o que pode para perder uns quilos, pensando nisso, inventaram mais uma fórmula que promete ajudar a perder peso.

É recomendado também para quem não tem problemas de peso e quer ganhar mais resistência, saúde, energia e desintoxicar o organismo.

Componentes da fórmula com cereais integrais:

• Linhaça
• Fibra de trigo
• Aveia
• Leite de soja
• Açúcar mascavo
• Castanha
• Amêndoa
• Germe de trigo
• Gergelim
• Colágeno

Dieta da ração humana você encontra nas casas do ramo.

• Aveia em flocos – Ótima para o funcionamento dos intestinos, ajudam a eliminar as gorduras e agem como um inibidor de apetite.
• Linhaça- tem ômega 3 e tem pode de diminuir o colesterol ruim.
• Gérmem de trigo -Tem muita proteina e vitaminas E,B e K. Age como desintoxicador do corpo.
• Açúcar mascavo – Contém, cálcio, ferro, sais minerais, vitaminas, ferro e potássio.
• Gergelim com casca – é estimulante sexual e anti estresse.
• Fibra de trigo – Contém fibras, proteínas e ferro.
• Cacau – Contém fórforo, magnésio, sais minerais, potássio e ferro.

Como tomar:

De manhã cedo toma um copo de água em jejum e depois dilui 2 colheres da ração em 1 copo de leite, suco, iogurte ou na água mesmo. Não pode consumir junto pão, bolacha ou bolo. Toma outro copo a noite antes do jantar.

Tem uma outra forma de consumir ou já teve resultados positivos ou negativos tomando a receita? Ajude quem precisa e deixe um comentário a respeito.

Arrumadinho

A culinária da Paraíba é rica em pratos a base de peixes, frutos do mar, carnes secas. Muitos pratos tradicionais levam estes ingredientes e alguns outros como:

• Arroz-de-leite
• Buchada de bode
• Macaxeira cozida
• Bode guisado
• Cuscuz
• Chouriço doce
• Cabeça-de-galo
• Carne de sol
• Tapióca
• Camarão
• Lagosta
• Peixes
• Queijo assado
• Galinha cabidela
• Pamonha
• Arrumadinho da Paraíba

Ingredientes do Arrumadinho:

• 1 kg  de feijão verde
• 2 kg carne de charque
• 500 gr tomates picados em pedacinho pequenos
• 300 gr cebolas picadas muidos
• 1 pimentão picado muido
• Um pouco de coentro
• 700 gr de farinha de mandioca torrada
• Pimenta e sal a gosto

• Como preparar: Começe fervendo o cherque depois de cortados em pedaços muidos. Retire do fogo e escorra a água, depois frite a carne em fogo baixo. Depois de cozido o feijão, adiciones todos os ingredientes e a carne frita e deixe bem arrumadinho para servir.

Pernambuco tem um gastronomia muito rica em variedades, tanto que é considerado um dos polos gastronômicos mais importantes do Brasil. Veja pelo menos algumas comidas típicas dos pernambucanos:

Arrumadinho: Feito de feijão verde cozido, carne de charque, farinha de mandioca, tomate, cebola, coentro, sal a gosto e tudo temperado com manteiga e vinagrete. (foto de Sérgio Lobo)

Buchada de bode: Como o nome diz, o prato é a base de buchada de bode que tem sangue, fígado, tripas e outros miudos que são temperados com muitos condimentos como cebola, alho e hortelã. A água do cozido é usada para preparar um pirão de arroz. (Foto: Cácio Murilo)

• Carne de Bode: Esta é servido como churrasco, cozido, grelhado, assado no forno ou feito a caldeirada.
• Carne de Sol: É a carne de boi  seca e servida assada, frita ou desfiada.
• Dobradinha: A base do bucho e tripas de boi.
• Feijoada
• Galinha com Xerém
• Galinha de Cabidela
• Peixes e frutos do mar
• Maxixada
• Rabada
• Sarapatel
• Vatapá
• Caranguejada
• Bolo de milho
• Bolo de macaxeira
• Bolo de batata-doce

Tocantins é um dos Estados mais novos do Brasil que foi criado pela Constituição de 1988. A gastronomia com uma grande quantidade de pratos variados que agradam todos que passam pela região. O centro gastronômico leva uma forte mistura das influências das culturas indígena, paulista, portuguesa e mineira. Muitos receitas a base de peixe estão presentes para saborear.

• Peixe no leite
• Peixada
• Peixe na folha de bananeira
• Carne de sol

Foto da caldeirada e Maria Isabel : portaldascuriosidades.com

• Ingredientes da Caldeirada: A base de peixe,  rascasso (galinha-do-mar),  safio, pata-roxa (caneja), raia, tremelga, tamboril, peixe-aranha, ruivo, xarroco e corvina e temperos feitos com tomate maduro, cebola, alho, pimenta, vinho branco, salsa, louro, batatas e sal a gosto.
• Maria Isabel

A Paella do Tocantins é feita a base de calabresa, galinha caipoira e pequi entre outros e é servida na Churrascaria Portal do Sul de Palmas. A invenção do prato com produtos locais em substituição aos frutos do mar.

Prato Maria Isabel

Arroz Maria Isabel
Rendimento: 10 porções Tempo de Preparo: 30min

Confira os ingredientes para fazer o prato:
1 kg de arroz
1 kg de carne de sol picada
2 cebolas
1 cabeça de alho
2 maços de cheiro verde
4 pimentas de cheiro
4 folhas de louro
10 ml de azeite de oliva
50 ml de óleo

Modo de Fazer:
Lave a carne seca picada e coloque-a para dourar em óleo quente
Em seguida, acrescente a cebola e o alho e deixe refogar bem
Coloque o arroz misturando bastante com os tempeiros e a carne seca, acrescenteem seguida água quente e a pimenta de cheiro cortada ao meio
Abafe a panela e agurade até que o arroz fique solto