Agora apareceu no mercado a ração humana que é mais uma fórmula de alimentos de fibras para consumo de quem quer perder peso. A quantidade de pessoas que são obesas no Brasil é enorme e outra quantidade estão indo para o mesmo caminho. Por mais dietas alimentares e remédios para emagrecer, continuam ganhando peso e quando percebe já é um pouco tarde.

O desespero toma conta e cada um agarra o que pode para perder uns quilos, pensando nisso, inventaram mais uma fórmula que promete ajudar a perder peso.

É recomendado também para quem não tem problemas de peso e quer ganhar mais resistência, saúde, energia e desintoxicar o organismo.

Componentes da fórmula com cereais integrais:

• Linhaça
• Fibra de trigo
• Aveia
• Leite de soja
• Açúcar mascavo
• Castanha
• Amêndoa
• Germe de trigo
• Gergelim
• Colágeno

Dieta da ração humana você encontra nas casas do ramo.

• Aveia em flocos – Ótima para o funcionamento dos intestinos, ajudam a eliminar as gorduras e agem como um inibidor de apetite.
• Linhaça- tem ômega 3 e tem pode de diminuir o colesterol ruim.
• Gérmem de trigo -Tem muita proteina e vitaminas E,B e K. Age como desintoxicador do corpo.
• Açúcar mascavo – Contém, cálcio, ferro, sais minerais, vitaminas, ferro e potássio.
• Gergelim com casca – é estimulante sexual e anti estresse.
• Fibra de trigo – Contém fibras, proteínas e ferro.
• Cacau – Contém fórforo, magnésio, sais minerais, potássio e ferro.

Como tomar:

De manhã cedo toma um copo de água em jejum e depois dilui 2 colheres da ração em 1 copo de leite, suco, iogurte ou na água mesmo. Não pode consumir junto pão, bolacha ou bolo. Toma outro copo a noite antes do jantar.

Tem uma outra forma de consumir ou já teve resultados positivos ou negativos tomando a receita? Ajude quem precisa e deixe um comentário a respeito.

A alimentação é o combustível que faz o nosso organismo funcionar 24 horas por dia, por isso é muito importante ter uma boa alimentação para ter uma boa saúde.

O controle da alimentação é o melhor medicamento que precisamos, principalmente quem é obeso ou está um pouco gordo, deve manter um controle rígido e procurar consumir os chamados alimentos funcionais e controlar a quantidade de calorias que são consumidas diariamente.

Confira no www.notasdodia.com.br a relação dos alimentos funcionais que fazem a diferença para manter seu intestino funcionando bem e seu corpo em forma. Muitos deste ainda ajudam a prevenir várias doenças.

Alho e cebola – ajudam a diminuir o risco de doenças cardiovasculares e estimulam a produção de enzimas que agem na prevenção de câncer gástrico.

Chá para perder peso, uma boa pedida é o chá gelado. Muito mais saudável que o refrigerante, ele ajuda também a previnir contra o câncer, envelhecimento e ainda emagrecem. Isso mesmo, quando ele é ingerido após as refeições, possui a propriedade de reduzir a absorção de gorduras ajudando desta forma no processo de emagrecimento.

Então vamos abusar neste verão dos chás e não esqueça de beber muita água.

Emagrecer com qualidade de vida é o desejo de todos que vivem fazendo regimes, dietas e até simpatias para perder peso. A dieta da linhaça junto com a alimentação controlada vai fazer muito bem e ajuda na saúde até de quem tem um peso normal.

Receita de dieta da linhaça para emagrecer:

Consumir todos os dias de 2 a 4 colheres (sopa) de linhaça triturada no liquidificador e misturada com qualquer alimentação, como no café da manhã 2 colheres e no almoço ou janta mais duas colheres que pode misturar até no prato de feijão com arroz. Veja outra receita no arteblog.net de como fazer.

A Rede Globo fez uma reportagem sobre os benefícios da linhaça com mais detalhes.

Pode ser que a dieta do leite em pó resolva seu prolema. A preocupação com a obesidade é uma luta constante de quem tem facilidade de ganhar peso facilmente e principalmete aquela barriga enorme. Dietas, simpatias e fórmulas existem aos milhões pela internet e cada médico especialista em regimes tem sua receita preferida.

O tratamento a base de cálcio deu bons resultados para eliminar a barriga ou pelo menos diminuir o tamanho tomando pelo menos 3 copos de leito diariamente.

Qual é a solução para perder peso ou emagrecer com segurança? Milhões de pessoas obesas procuram isso pelo mundo e por mais que evitem acabam se rendendo por tomar medicamentos controlados.

Comer moderadamente: é um problema, porque a fome é maior e vence a luta

Tomar remédio: já que não consegue controlar a comida, então parte para remédios inibibores de apetite.

Remédios para emagrecer: Sibutramina ou subitramina é um dos mais comentados atualmente, só que para tomar este ou qualquer outro medicamento, só com acompanhamento médico

Estou tomando sibutramina, com prescrição da minha endocrinologista, é claro. tomo 10mg por dia. Compro o genérico que é bem mais barato. Estou me dando muito bem. Já perdi 14 Kg em 4 meses e não sinto nenhum efeito colateral. Passo na endocrinologista 1 vez por mês, onde ela monitora minha pressão, pesa p/ver o que perdi e me dá uma nova receita, pois sem a receita azul não dá para comprar e a mesma fica retida na farmácia. A minha médica fica impressionada por eu não sentir nenhum efeito colateral. Sorte minha, mas cada caso é um caso e não dá para encarar sem acompanhamento médico. Conheço três pessoas às quais foi receitada sibutramina e não conseguiram tomar, tiveram taquicardia. Portanto pessoal muito cuidado com auto-medicação.

Dietas tem de montes: Dieta da banana, dieta da lua, dieta da água e ainda as simpatias para emagrecer que são muitas, só que nada adianta se não conseguir controlar a alimentação.

Foto: grupopratofeito.com.br