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Consuma mais fibras porque elas reduzem a absorção de colesterol no intestino, previnem doenças cardiovasculares e ajudam na prevenção de câncer do intestino grosso. Alguns alimentos com fibras: pão integral, arroz integral, frutas e verduras, cereais e feijão

Evite doces, bolos, pão branco e frituras

Coma mais vegetais e frutas cruas, inclusive com casca. O cozimento reduz o teor de fibras

Para quem estiver acima do peso ideal, uma lembrança: a perda de peso está associada a uma boa alimentação e à qualidade de vida

Faça mais atividades físicas

Use óleos naturais não hidrogenados, como óleo de canola e azeite de oliva

Use margarina como substituta da manteiga - mas líquidas ou cremosas. Escolha as que contêm menos de 2g de gordura saturada por colher de chá e que tenham azeites líquidos como composição predominante

Beba bastante água durante o dia

Alguns alimentos que podem ser consumidos sem culpa: frango grelhado sem pele, batata cozida, sanduíches com alface e recheios light, clara de ovos.

Injeções de gás carbônico (Foto: Divulgação/Clínica Più Bella)

Um novo remédio para tratamento e combate a celulite, a Injeção de gás carbônico e ultra-som. A celulite é um terror e muitas mulheres ficam apavoradas com a celulite e fazem de tudo para acabar com elas.

“Você não acaba com a celulite, ela é uma doença crônica, como a hipertensão. A pessoa tem que fazer o tratamento e mantê-lo com reeducação alimentar, aliada a uma atividade física. Não dá para enfiar o pé na jaca”, brinca a médica Karla Costa, da Sociedade Brasileira de Medicina Estética.

Segundo especialistas, não tem como acabar com a celulite, mas com tratamentos é possível diminuir o máximo os efeitos da celulite, só que o tratamento terá que sem contínuo.

Com a chegada do verão, aumenta muito a procura por clínicas especializadas no tratamento da celulite e uma das ténicas usadas é a do gás carbônico que é aplicado na camada subcutânea da pele para estimular a circulação do sangue e a produção do colágeno, conforme a reportagem do G1.globo.com.

O preço de cada sessão é de 120 reais e são aplicadas duas por semana e dura pelo menos 4 semanas.

A artrite são dores que aparecem nas articulaçãoes ou é a inflamação das articulações, resultantes de lesões articulares produzidas por diversos motivos e causas.

Drauzio - Talvez a doença reumática mais conhecida seja mesmo a artrite reumatóide. Especialmente, nas pessoas de idade, essa doença provoca deformidades nas articulações e as mãos adquirem características típicas do reumatismo, que não é uma doença apenas dos idosos…
Isidio Calich - Reumatismo é uma doença que acomete crianças, adolescentes, jovens, adultos e idosos, e existem tipos preferenciais de acordo com a idade. A febre reumática, por exemplo, acomete principalmente crianças. O lúpus eritematoso sistêmico, uma doença auto-imune, em geral se manifesta no sexo feminino, durante a puberdade, quando ocorrem alterações hormonais em virtude da transformação do sistema endócrino. Já nas pessoas de mais idade, os tipos predominantes são, sem dúvida, a artrose e a artrite reumatóide. (drauziovarella.ig.com.br)

Se você está tratando deste doença, ou já foi curado, ajude quem está procurando por um remédio eficiente.  Quando estamos a procura de uma cura ou tratamento fazemos de tudo o que nos indicam com a esperança de que a doença desapareça.

Bronquite e inalação

Quem sofre de bronquite sabe o tormento que é passar por crises e fazer inalação para aliviar a falta de ar. O médico sempre diz que é assim mesmo e indica alguns xaropes, só que passa uns dias e volta tudo novamente. No inverno as crianças lotam os hospitais e a maioria com os mesmos sintomas desta doença que incomoda muito.

O Artebog.net tem algumas dicas e cuidados que devemos ter com pessoas com bronquite. O melhor remédio é a prevenção e acompanhamento médico sempre.